Psykomotoriske terapeuter
Hvad er en psykomotorisk terapeut?
Du kender måske titlen afspændingspædagog – det hedder i dag psykomotorisk terapeut. Det kræver en professionsbachelor at kalde sig psykomotorisk terapeut, hvor fokusområdet er kombinationen af krop og sind.
Psykomotoriske terapeuter tager nemlig udgangspunkt i samspillet mellem kroppens funktioner og dens sammenhæng med følelsesmæssige, erkendelsesmæssige og sociale kompetencer.
Terapeuten hjælper dig som klient med at styrke din kropslige, psykiske og sociale sundhed. Hvilket hjælper dig til bedre trivsel og balance i både dit arbejdsliv, men også i din hverdag generelt.
Hvordan arbejder en psykomotorisk terapeut?
Psykomotoriske terapeuter arbejder med forandring og rehabilitering af menneskers tilværelse gennem fysisk træning i kombination med mindfulness og afspænding. Faget opstod i 1940’erne ud fra et ønske om at finde nuancerede måder at arbejde, ikke kun med krop og sind, men også med personlighed og samfund. Terapiformen fokuserer dermed på dine ressourcer og færdigheder til selv at regulere din krop og sind.
Stress, angst, kropslig uro, søvnbesvær og smerter er eksempler på tilstande, som en psykomotorisk terapeut kan hjælpe dig med.
Hvad indebærer en behandling?
Psykomotoriske terapeuter underviser enkeltpersoner eller grupper i afspænding, kropsbevidsthed og terapi, ergonomi, fødselsforberedelse og genoptræning efter fødsel.
I undervisningen indgår der forskellige former for udspændings-, afspændings- og kredsløbsøvelser, hvilke skal hjælpe den enkelte med at opnå en større kropsbevidsthed. Dermed får du viden om, hvilke egenskaber, evner og muligheder din krop har. Psykomotorisk behandling kan dermed med fordel anvendes som forebyggende. Men døjer du med smerte og træthed, som måske skyldes belastende kropsholdninger eller spændinger, som er opstået efter forkerte arbejdsstillinger, kan behandlingsformen også hjælpe dig.
Stress kan også være skyld i, at du oplever spændinger forskellige steder i kroppen.
Smerter kan være en stor hindring i at fungere optimalt i hverdagen og kan være decideret invaliderende, hvis de bliver dominerende.
Formålet med den psykomotoriske behandling er altså at hjælpe den enkelte til at fungere bedre i samspil med familie, arbejde og samfund.
Find Psykomotoriske terapeuter på BehandlerPortalen
God fornøjelse