Psykoterapeuter
Psykoterapi som metode
Psykoterapi er samtaleterapi. Der er dog flere forskellige retninger inden for psykoterapien. Fælles for alle er, at de ved hjælp af samtaler kan hjælpe dig igennem kriser, stress, angst, depression, seksuelle problemer og parforholdsproblemer.
Terapien kan foregå som individuel terapi, parterapi, familieterapi eller gruppeterapi.
Psykoterapi handler grundlæggende om at hjælpe mennesker ud af vanskelige perioder og finde en ny vej til at komme videre i livet.
Hvorfor opsøge en psykoterapeut?
Der kan være forskellige årsager til at konsultere en psykoterapeut. Lider du for eksempel af angst, depression, mindreværd, stress eller har du været udsat for en traumatisk oplevelse. Måske befinder du dig i en krise, så kan det være løsningen for dig at konsultere en psykoterapeut.
Måske oplever du og din partner problemer i forholdet eller måske har I som familie brug for en objektiv person til at hjælpe jer videre.
En psykoterapeut kan også hjælpe dig med at lære mere om dig selv og til, hvor du kan udvikle dig personligt.
Start med at tænke over, om der er noget som forringer din livskvalitet og din hverdag. Kan du ikke sætte en finger på noget præcist, men du f.eks. bare ikke glad, så kan du gennem samtale med en psykoterapeut finde frem til problemet. Måske er det en lille justering i din dagligdag eller måske er det en større blokering i dit sind, som spærrer for, at du kan få det liv du ønsker.
Vælg den rette psykoterapeut
Titlen psykoterapeut er ubeskyttet og kan i teorien anvendes af alle enhver, uanset uddannelse. Du kan derfor med fordel undersøge, hvilke anbefalinger psykoterapeuten har. Er de eventuelt medlem af en godkendt forening, som for eksempel Dansk Psykoterapeutforening.
De fleste psykoterapeuter er privatpraktiserende, men de kan også være ansat inden for det offentlige sundheds- og behandlingssystem. Nogle afdelinger på sygehuse tilbyder psykoterapi som en del af en behandling.
Find Psykoterapeuter på BehandlerPortalen
God fornøjelse